Notas exactas sobre el embarazo

La última guía sobre como quedar embarazada

Recordatorios en el embarazo


A pesar de la gran alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua muy ansiosa y sobresaltada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para todas vosotras, para que así tengamos un embarazo hermoso y agradable.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

Relaja los ojos


La más óptima estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Ahora, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Logra que tu pelo resplandezca


Las hormonas tienen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

Acoge una buena posición


Poner tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.

Modifica tus costumbres


Adopta un ritmo de vida más tranquilo lo antes posible. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta etapa de armonía y magia, básica para tu salud y energía. Efectivamente, es mas info aconsejable dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse de forma adecuada. Y trata de no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

Mitos y verdades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo varios consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este post sondea varios de los mitos más normales que usted podría oír y facilita varias respuestas.

Mitos acerca de la alimentación


Varias personas expresan que se deben evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo saber si es niña o niño?


Varias personas piensan que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las deposiciones de los gatos. Pídale a otra gente que cambie el arenero de su gato o gata, o que emplee guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay demostración que exprese que usted precise comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del vello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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